Resurssida Ge dig fler bra dagar
juni 4, 2017
Checklistor och formulär (i PDF-format):
Vilka tankefällor brukar du fastna i? sid. 52-54 pdftankefallor
Fyll i din positiva lista sid. 62 pdfpositivalistan
Vilka saker kan komma på att göra när det gäller vardagsmotion? sid 78 pdfvardagsmotion
Ambivalenskors när du behöver hjälp med att bestämma dig. Sid. 98 pdfambivalenskors
Hur ser ditt må bra schema ut? Sid. 99 pdfmabraschema
Har du fått i dig alla näringsämnen? Sid. 126 pdfnaringsamnen
Hur ser ditt hälsobeteende ut Sid. 127-129 pdfhalsobeteende
Friskfaktorer STHLM 