Jag är beteendevetare och legitimerad psykoterapeut i integrativ psykoterapi och har en lång gedigen tvärvetenskaplig akademisk utbildningsbakgrund och klinisk erfarenhet. Jag har behandlingskompetens inom såväl psykodynamisk, relationell, affektfokuserad som KBT-inriktad psykoterapi. Min speciella utbildningsbakgrund inom psykologi, psykoterapi, medicin, socialt arbete, kost och träning har varit synnerligen hjälpsam vid arbetet med ätstörningsproblematik, men naturligtvis även vid övrig problematik.

Jag har stor erfarenhet av att arbeta med det mesta inom första linjens psykiatri och tycker om variationen i mina patienters problematik som kan vara: depression, ångest, stress, ätstörningar, viktproblem, sömnstörning, relationsproblem, missbruk, trauma, sorg, aggressionsproblem, postmigrationsstress, kriminalitet som livsstil, neuropsykiatrisk problematik m.m.  

Min grundutbildning har jag i kognitiv beteendeterapi. Den legitimationsutbildning jag har genomgått har integrativ inriktning och bygger på modern psykoterapiforskning, vilket på ett fantastiskt sätt har gett mig kompetens och verktyg för att anpassa psykoterapin efter vad som är lämpligt för dig som patient.

Jag är också kostrådgivare med kognitiv inriktning, basmedicinskt utbildad personlig tränare och Rebook Cycle master och är författare till böckerna Inomhuscykling-Träning för alla och Ge dig fler bra dagar. Jag började tidigt i livet intressera mig för träning och hälsa och har ägnat mig åt en hel del olika sporter såsom ridsport samtliga grenar, triathlon och athletic fitness där jag tog en bronsmedalj på SM. Sedan fem år tillbaka tränar jag thaiboxning som är en stor passion i mitt liv. Min helhetssyn på hälsa genomsyrar allt jag gör och jag jobbar hårt för att främja en samsyn där olika aktörer inom hälso-och sjukvården och friskvården kan samverka. Synergieffekterna som kan uppnås genom detta är enorma.

CV Åsa-Helena